Эксперты выяснили, почему людям так трудно похудеть

Эксперты выяснили, почему людям так трудно похудеть

Почему иногда нам так трудно похудеть? Потому что мы на самом деле предназначены для хранения жира, заявляют эксперты из Хаддерсфилдского университета.

Последние исследования показывают, что после потери веса гормоны, которые влияют на наш аппетит, как правило, способствуют перееданию и вес восстанавливается. Мы склонны набирать лишние килограммы после ограничения в еде и происходит это до тех пор, пока наша жировая масса не вернется к прежним показателям или пока и вовсе на превысит начальный уровень. Но почему так происходит?

Дело в том, что наша физиология формировалась в течение длительных эволюционных процессов. Многие тысячелетия человек являлся охотником, что требовало от него высокой физической активности. Это и поспособствовало хранению избыточной энергии в виде жира. То есть у человека с жировым запасом было больше шансов выжить и произвести здоровое потомство.

Кроме того, чересчур калорийная пища и низкий уровень физической активности (по сравнению с нашими предками) также приводит к развитию ожирения, заключают ученые.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *