Как правильно окунаться в прорубь женщине на Крещение 2017, видео

Как правильно окунаться в прорубь женщине на Крещение 2017, видео

informvest.net

Как правильно окунаться в прорубь женщине на Крещение 2017, видео. Праздник Крещения отмечается 19 числа. В ночь на 19, многие люди решаются окунуться в прорубь, веря, что крещенское купание принесет пользу организму. Однако врачи предупреждают, что для неподготовленного человека это может быть опасно. Резкий холод вызывает спазм сосудов, из-за которого может не выдержать сердце, также холодные температуры вредят мужским и женским половым органам. Отправляясь к проруби, не растирайтесь всевозможными эфирными маслами и согревающими мазями, которые якобы спасут от переохлаждения. Такие методы создают иллюзию тепла, хотя на самом деле тело ощутит температуру ледяной воды, предупреждает портал informvest.net.

Как правильно окунаться в прорубь женщине на Крещение 2017

Кроме того, жирная пленка на теле не даст воде впитаться в кожу, а ведь смысл крещенских купаний не только в воздействии холодом, но и чтобы в ткани человека проникла крещенская вода, очистив тело и душу.

Перед купанием и сразу после него нельзя потреблять спиртное. В состоянии опьянения организм расходует больше тепла, поэтому ощущение холода притупляется, что чревато переохлаждением. Также спиртное дает лишнюю нагрузку на сердце и сосуды, которые и без того от холода испытывают стресс.

Традиция купаний в длинных хлопковых балахонах существует неспроста — хлопок удерживает тепло и снижает риск переохлаждения. Так что если побаиваетесь застудиться, наденьте перед окунанием просторную рубашку. И предварительно разогрейте тело с помощью легкой разминки или пятиминутной пробежки, а также разотрите кожу полотенцем в направлении снизу вверх.

Как правильно окунаться в прорубь женщине на Крещение 2017, видео. Раздеваться нужно очень быстро и начинать снизу, чтобы сократить риск простуды. По этой же причине одеваться следует в обратном порядке — сверху вниз.

Правила окунания в проруби на Крещение 2017

· Окунайтесь в специально оборудованных прорубях. Они обычно находятся у берегов рек больших городов. Не прыгайте в прорубь в одиночку, обзаведитесь компанией единомышленников (желательно уже с опытом) или возьмите с собой группу поддержки.

· Подходите к проруби не босыми ногами, а в удобной и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности конечностей. В прорубь можно окунаться в специальных тапочках, которые защитят ноги от камней и не дадут скользить по льду.

· Не погружайтесь резко. Идите внимательно и осторожно.

· Окунайтесь по шею, не стоит погружаться с головой. Иначе рискуете получить рефлекторное сужение сосудов головного мозга. Не стоит прыгать в прорубь «щучкой», так как это увеличивает потерю температуры и приводит к шоку от холода.

·Не задерживайтесь в воде более, чем на 1 минуту.

·Выходите из воды быстро и сразу же разотрите тело махровым полотенцем, наденьте сухую теплую одежду.

·Выпейте горячего чая, который принесете с собой в термосе. Алкоголь лучше не употреблять. Также не стоит употреблять спиртное и перед погружением в воду.

Как правильно окунаться в прорубь женщине на Крещение 2017, видео. Что взять с собой для ныряния в прорубь:

· Махровое полотенце и халат

· Сухую одежду

· Резиновые тапочки

· Шерстяные носки

· Резиновую шапочку

· Термос с чаем

· Здравый смысл

Как правильно окунаться в прорубь женщине на Крещение 2017, видео. Чем опасно окунание в прорубь для женщин и для мужчин:

·Вызывает бесплодие. Организм испытывает стресс, а это основная причина бесплодия. Может пострадать простата, она особенно боится холода. У женщин могут воспалиться яичники или придатки.

·Можно банально заболеть: воспаление легких, менингит, гайморит… и это еще далеко не весь список, который грозит неподготовленному «моржу».

· Риск получить сердечный приступ

·Повышение риска нарушения дыхания

Окунаться в прорубь не стоит, если у вас хронические заболевания. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Не устраивайте Крещенскую фотосессии на морозе, не делайте заплыв и не валяйтесь в снегу.

Как правильно окунаться в прорубь женщине на Крещение 2017, видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *