Российские ученые обнародовали всю правду о кофе

Российские ученые обнародовали всю правду о кофе

Ученые из Приморского края решили глубже изучить вопрос об истинном влиянии кофе на человеческий организм, ведь в последние годы можно услышать множество противоречивых утверждений по поводу тонизирующего напитка. Российские специалисты рассказали, какой вид кофе употреблять, чтобы не только взбодриться с утра, но и не нанести урон здоровью.

Несомненно, кофе полезен, и не только как продукт, несущий заряд бодрости, но и как средство для укрепления иммунной системы. Также ароматный напиток помогает снизить риск развития диабета, инсульта, болезни Альцгеймера и паркинсонизма. Кофе даже может уберечь от некоторых видов рака.

Однако есть и другие стороны знаменитого продукта. Его качество очень зависит от производителя, кофе требует обязательной варки, нефильтрованный напиток грозит повышением уровня холестерина в кровотоке.

Сливки в качестве добавки к кофе использовать не рекомендуется, чтобы не вызвать серьезные проблемы с метаболизмом.  Кстати, кофе — мощный диуретик, так что заядлым кофеманам следует заботиться о компенсации жидкости, которую активно выводит любимый напиток.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *