Ученые: Людям старше 40 лет следует работать три дня в неделю

Ученые: Людям старше 40 лет следует работать три дня в неделю

Ученые предупреждают, что люди старше 40 лет не должны работать более трех дней в неделю. Постоянные переработки могут нанести мозгу человека даже больший вред, чем полное отсутствие работы, выяснили специалисты из Мельбурнского института прикладной экономики и социальных исследований.

В масштабном исследовании приняли участие 7,5 тысяч добровольцев, из которых 3 тысячи были мужского пола, а 3,5 тысячи — женского. Эксперты анализировали особенности работы мозга участников и оценивали их потенциал.

В ходе эксперимента добровольцы, занятые умственным трудом в течение 25 часов в неделю, показали большую производительность, чем те, кто работал около 60 часов в неделю.

С одной стороны, и это доказано наукой, работа стимулирует деятельность мозга. С другой стороны, как выяснили австралийские ученые, чрезмерные нагрузки могут негативно сказываться на здоровье, провоцируя стресс и переутомление.

Выводы ученых касались только людей старше 40 лет, подчеркивает BBC в своем сюжете об исследовании.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *