Ученые назвали идеальный способ устранить последствия приема алкоголя

Ученые назвали идеальный способ устранить последствия приема алкоголя

Риск возникновения серьезных заболеваний, в том числе и онкологии, связанных с употреблением алкоголя, можно свести к минимуму, заявляют британские ученые. По их мнению, существует один идеальный способ, который поможет нейтрализовать губительные для организма последствия.

И это, как ни странно, физическая активность. Только заниматься упражнениями необходимо не от случая к случаю, а систематически. По крайней мере, не менее 150 минут в неделю. Именно такие нагрузки смогут снизить риск появления симптомов серьезных заболеваний.

Эта корреляция становится еще сильнее со временем, ведь физическая активность приводит к тому, что человек начинает сокращать прием алкогольных напитков.

Выводы ученых основывались на результатах проведенного исследования, в ходе которого были проанализированы записи в медкартах жителей Англии и Шотландии в период с 1994 по 2006 годы. Особое внимание было уделено сведениям об употреблении алкоголя и уровне физической активности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *