Ученые назвали шесть вещей, которые могут отправить вас в могилу раньше

Ученые назвали шесть вещей, которые могут отправить вас в могилу раньше

Мы все привыкли считать, что преждевременной смерти способствуют вредные привычки, плохая экология и неправильное питание. Но оказалось, что долгий сон также может отправить вас в могилу раньше времени!

Масштабное исследование с участием более 230 000 человек в возрасте 45 лет и старше проводили ученые университета Сиднея.

Итак, представляем на ваше усмотрение шесть смертных грехов для здоровья:
1) Употребление алкоголя
2) Курение
3) Плохое питание
4) Отсутствие какой-либо физической активности
5) Сидение больше чем 7 часов в день
6) Сон больше чем 9 часов в сутки

Заметим, что человек, который имеет все 6 вредных привычек, более чем в пять раз повышает свои шансы умереть на протяжении шестилетнего периода.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *