Ученые подтвердили, что оптимизму можно научиться

Ученые подтвердили, что оптимизму можно научиться

Ученые из США подтвердили, что оптимизму можно научиться, поскольку это качество не является врожденным, а приходит к человеку в течение жизни. Выводы американских специалистов изложены ими в научной статье, которую опубликовал журнал Nature.

Внимательно изучив особенности поведения нескольких сотен добровольцев, в числе которых были мужчины и женщин, антропологи установили, что человек вполне способен научиться оптимистично смотреть на вещи.

По мнению экспертов, в каждом из нас заложен ген оптимизма, который требует «активации». Чтобы активизировать его, нужно взращивать в своем сознании оптимистичный настрой, и самым эффективным инструментом для развития жизнелюбия ученые считают то, что принято называть «улыбкой Фортуны» — череду счастливых случаев, происходящих с отдельным человеком.

Американцы выдвинули гипотезу, согласно которой, чтобы научиться оптимизму, нужно тренироваться, а потом совершить несколько последовательных удачных шагов, чтобы позитивный опыт плотно отложился в подсознании. Дальше двигаться будет гораздо легче, уверяют специалисты.

Подобные вещи программируются на уровне подсознания, а целеустремленные люди не только сами становятся оптимистами, но также могут делиться позитивным настроем с другими.

Что касается пессимизма, отмечают ученые, то негативный взгляд на мир, вероятно, таким же образом формируется на фоне цепочки пережитых неудач.

настроение

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *