Ученые при помощи смартфонов рассказали о «глобальном кризисе сна»

Ученые при помощи смартфонов рассказали о «глобальном кризисе сна»

Ученые из Мичиганского университета поведали общественности о причинах «глобального кризиса сна», которые стали очевидными после проведения специального исследования.

Понаблюдать за жителями 100 стран мира им удалось с помощью приложения на смартфонах, которое собирало информацию о «количестве сна». Оказалось, что работа или развлечения отбирают у людей время, которое они должны были в обязательном порядке потратить на свой ночной отдых. Вечеринки до упада или всенощная работа на компьютере – кто во что горазд, но только не на сон. Но главное, что за работой и увеселительными программами многие люди даже не осознавали, что отсутствие (или сокращение) полноценного сна ведет к преждевременному изнашиванию организма.

По мнению ученых, это результат так называемого социального давления, которое в глазах человека ослабляет, а иногда даже скрывает биологические потребности в «количестве сна».

Также в ходе исследования было определено, что на биологические ритмы могут влиять возраст и пол.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *