Ученые рассчитали продолжительность идеальной рабочей недели

Ученые рассчитали продолжительность идеальной рабочей недели

Ученые рассчитали продолжительность идеальной для здоровья рабочей недели. Команда специалистов из Японии и Австралии провела исследование, в ходе которого было определено оптимальное количество рабочего времени, которое может выдержать человеческий мозг. Об исследовании информирует пресс-служба Мельбурнского университета.

Ученые изучили данные о здоровье 6,5 тысячи австралийцев. Среди добровольных участников эксперимента 3 тысячи составляли женщины, остальные приглашенные участники представляли сильную часть человечества.

После напряженного трудового дня исследователи предложили добровольцам пройти тестирование на когнитивную функцию. Экзамен включал в себя тесты на память, чтение и расшифровку ошибочно написанных слов.

Проанализировав полученную информацию, исследователи увидели, что люди старше 40 лет при 30-часовой рабочей неделе показывали более низкий балл. Вычисления показали, что для женщин оптимальная длительность рабочей недели варьируется в пределах 22 — 27 часов, а для мужчин в пределах 25 — 30 часов.

Любопытно, что мозг трудоголиков, работающих по 50 — 60 часов в неделю, находился в таком же состоянии, что и мозг тех, кто вовсе не работал. Вывод очевиден: работать слишком много настолько же вредно, как и не работать совсем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *