Ученые рассказали, как заставить человека пойти в спортзал

Ученые рассказали, как заставить человека пойти в спортзал

Недавно ученые рассказали, как повысить уровень мотивации и заставить человека пойти в спортзал. По их мнению, для этого необходимо активировать рецепторы в центре удовольствия мозга. Особенно такая методика пригодится женщинам в период менопаузы, когда идет стремительный набор веса.

Авторы исследования поведали, что центр удовольствий связан с ощущением необходимости занятий спортом, а также с ожиданием награды. Именно поэтому они поставили эксперимент на лабораторных грызунах с удаленными яичниками, чтобы увидеть, как мотивировать женщин в период менопаузы на занятия спортом.

Крыс опустили в колесо для бега, заключенное в стеклянный аквариум, и начали наблюдать за интенсивностью их телодвижений.

Оказалось, что бег в быстром темпе спровоцировал повышенную активность в том отделе мозга, который отвечает за удовольствие. Тем не менее, удаленные яичники «тормозили» физическую активность. В связи с этим исследователи утвердились во мнении, что центр удовольствий действительно задействован в мотивации к физической активности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *