Ученые рассказали, почему белый хлеб вреден для здоровья человека

Ученые рассказали, почему белый хлеб вреден для здоровья человека

Испанские ученые рассказали, почему белый хлеб вреден для здоровья человека. Согласно их выводам, даже при употреблении 120 граммов этого продукта в день неизбежен набор лишнего веса.

В исследовании ученых из университета Наварры приняли участие 10 тысяч человек. Длительность наблюдений за ними составила 5 лет. Полученные результаты показали, что испытуемые, которые употребляли в пищу белый хлеб, на 40% чаще страдали от ожирения.

Исследователи рассказали, что вредность белого хлеба для здоровья человека вызвана тем, что в нем практически не содержится клетчатка, зато соли и сахара там довольно много.

Отметим, такие выводы могут стать весьма полезными для британцев. Известно, что в этой стране принято съедать за завтраком два ломтика белого хлеба, а в обед лакомиться еще одним бутербродом.

Добавим, употребление в пищу цельнозернового хлеба не приводит к набору лишнего веса.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *