Ученые рассказали, почему мороз полезен для здоровья людей

Ученые рассказали, почему мороз полезен для здоровья людей

С наступлением холодов всё реже хочется выходить на улицу? А напрасно! Ведь американские учёные Гарвардского университета обнародовали данные исследований, подтверждающие колоссальную пользу морозов для организма человека.

Оказывается, содержание кислорода в зимнем воздухе на 30% больше, чем в летние жаркие деньки. Таким образом, прогулка в морозную погоду поможет не только справиться с головной болью и улучшить цвет лица, но и окажет благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшив кровообращение, снизив уровень холестерина и повысив гемоглобин в крови.

Кроме того, мороз оказывает пагубное воздействие на микроорганизмы, являющиеся возбудителями многих заболеваний, в том числе гриппа и ОРВИ. Так называемая «морозотерапия» является отличным средством в борьбе с хронической усталостью и зимней хандрой. С её помощью можно не только поднять настроение, но и значительно улучшить трудоспособность.

Однако, не стоит забывать, что всё хорошо в меру. Длительное пребывание на холоде при очень низких температурах может привести к переохлаждению и даже обморожению. Поэтому не стоит пренебрегать правилами безопасности. Отдать предпочтение стоит специальной теплосохраняющей одежде, а при необходимости пользоваться защитными косметическими средствами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *