Ученые: Разговор с самим собой поможет похудеть

Ученые: Разговор с самим собой поможет похудеть

Люди, которые разговаривают сами с собой, не всегда имеют проблемы с головой и могут считаться сумасшедшими, полагают британские ученые. Недавно они выяснили, что это может быть один из самых эффективных методов мотивации.

Собственно, исследование ученых из Великобритании было посвящено не изучению разговора человека с самим собой, а разбору мотивационных методик. Их протестировали на 45 000 добровольцах.

Оказалось, что доверительное общение человека с самим собой может помочь добиться успеха в жизни и в карьере. По крайней мере, группа подопытных, на которой тестировалась эта методика, показала наилучшие результаты.

Причем, по заверениям ученых, с помощью такой системы можно и похудеть. Процесс сброса веса стимулируется мозгом, опять же, за счет установок, которые каждый индивидуум отдает сам себе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *