Ученые выяснили, что может омолодить мозг на 7 лет

Ученые выяснили, что может омолодить мозг на 7 лет

Ученые выяснили, что может омолодить мозг на 7 лет. По их мнению, для того, чтобы улучшить свои умственные способности, необходимо лишь отказаться от употребления некоторых продуктов. В частности, от мяса.

Исследование, которое они провели, длилось 5 лет. В нем приняли участие 1 500 добровольцев. Одна половина участников употребляла в пищу мясо, а вторая заменила его белками растительного происхождения. При этом эти люди не были вегетарианцами, в их рационе были яйца и молоко.

Результаты показали, что у добровольцев, которые «налегали» на мясо, умственные способности несколько снизились. А испытуемые, которые отказались от него в течение 5 лет, смогли «омолодить» свой мозг на 7 лет.

В связи с этим ученые сделали вывод, что отказ от мяса способствует мозговой активности. При этом они советуют включить в свое меню злаковые, бобовые и ягоды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *