Ученые выяснили, почему женщинам нужно спать больше, чем мужчинам

Ученые выяснили, почему женщинам нужно спать больше, чем мужчинам

Женщинам нужно спать больше, чем мужчинам. Об этом заявляют британские ученые, и приводят в качестве доказательства результаты своего исследования.

Исследователи говорят, что представительницам прекрасной половины человечества необходимо спать, в среднем, на 30-60 минут дольше, чем представителям сильного пола. Это было доказано в ходе эксперимента с участием 950 добровольцев.

Специалисты прикрепили к участникам специальные датчики и наблюдали за головным мозгом испытуемых в течение нескольких суток. Особо пристально следили за участками, отвечающими за отдых и сон.

В ходе анализа выяснилось, что на работе женщины пытались заниматься несколькими процессами одновременно, в результате чего их мозг работал активнее.

Примечательно, что мужчины так не напрягались. У женщин в процессе работы задействуются два полушария мозга, тогда как у мужчин - только одно.

Именно из-за этого женщинам необходимо спать дольше, чтобы мозг имел возможность также отдохнуть.

К слову, эта рекомендация применима и к мужчинам, которые занимаются умственным трудом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *