Ученые: Яблоки являются эффективным жиросжигателем

Ученые: Яблоки являются эффективным жиросжигателем

Яблоки являются эффективным сжигателем жира. В этом убеждены японские ученые.

Чтобы лишний вес начал «таять» со стремительной скоростью, достаточно съедать в день всего три яблочка, - говорят они.

Доказательства были получены во время проведения специального эксперимента, в котором поучаствовали несколько тысяч «пышнотелых» худеющих мужчин и женщин, разделенных на две группы.

У одной группы участников рацион питания был вполне обычным, а в меню людей из второй группы было добавлено по три яблока ежедневно.

После месяца эксперимента ученым удалось установить, что у лиц, которые дополнительно употребляли яблоки, сброшенный лишний вес был на 20% больше, чем у тех, кто к фруктам не прикасался.

Ученые утверждают, что в трех яблоках содержится 600 мг полифенолов, которые, собственно, и запускают процесс жирообмена, вследствие которого организм начинает перерабатывать в энергию свою жировую прослойку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *