Учёные: Раскрыт секрет худых людей

Учёные: Раскрыт секрет худых людей

Группе учёных из Корнельского университета удалось раскрыть секрет стройных людей. В результате исследований эксперты выяснили, что худышки уделяют немало внимания качеству употребляемой еды, а не её количеству.

В эксперименте приняли участь более ста худых американцев, не страдающих от избыточного веса. Исследователи разделили всех добровольцев на две группы. По условиям эксперимента, первая группа продолжала есть привычную для себя пищу. В неё вошли люди, которым чуждо слово «диета» и которые никогда не подсчитывали калории. Участники второй группы, наоборот, всегда тщательно контролируют, что и в  каких количествах съедают, периодически сидят на диете.

В начале эксперимента учёные провели небольшой опрос. Они попытались выяснить, какой образ жизни ведут все испытуемые и сидят ли они на диетах. В результате эксперимента выяснилось, что участники первой группы питаются более полезной пищей. Они на подсознательном уровне выбирают исключительно качественные продукты, поэтому и не толстеют. Также у них не возникало чувства вины из-за переедания, по сравнению с у добровольцами второй подгруппы.

Вывод очевиден: чтобы похудеть, необходимо следить за качеством пищи, а не за ее количеством.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *