Ученые доказали положительный эффект снов

Ученые доказали положительный эффект снов

Специалисты из Калифорнийского университета выяснили, зачем людям сновидения. По мнению ученых, сны помогают навести порядок в нервной системе.

Сделать подобные выводы американским исследователям помог эксперимент, к которому привлекли 35 добровольных участников. Мозговую активность добровольцев отслеживали и анализировали в разное время суток с помощью оборудования МРТ.

Полученные результаты дали возможность зафиксировать некую закономерность, подтверждающую гипотезу ученых о том, что сны помогают нам забыть неприятную информацию, полученную за день. Во время сна мы успокаиваемся, наша нервная система стабилизируется.

Впрочем, у снов есть и обратная сторона. Выводы ученых, к примеру, объясняют синдром ветеранов войн, часто страдающих от бессонницы и повторяющихся ночных кошмаров. По утверждению экспертов, слишком сильный стресс нивелирует положительный эффект сновидений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *