Ученые: Общество влияет на сон человека

Ученые: Общество влияет на сон человека

Американские ученые выяснили, что на режим сна человека влияет само общество.  Для того, чтобы понять, насколько значимыми для распорядка дня являются разнообразные биологические и социальные факторы, специалисты провели комплексное исследование. В его ходе было осуществлено математическое моделирование данных, полученных с помощью добровольцев. На их смартфоны установили специальное приложение.

В проекте по определению влияния общества на режим сна человека приняли участие около тысячи людей, проживающих в ста разных странах мира. Математическое моделирование учитывало такие параметры, как половая принадлежность добровольцев, их возраст, страна происхождения и множество других факторов.

По словам автора исследования, Дэниела Форджера из Мичиганского университета, он и его коллеги пришли к выводу, что социальные установки, обусловленные разнообразными культурными особенностями, оказывают более сильное влияние на режим сна, чем индивидуальные биоритмы человека. А вот утреннее пробуждение сильнее контролируется биологическими ритмами, нежели будильником.

Он рассказал, что ученые создали специальное мобильное приложение, благодаря которому удалось установить, что сон женщин в среднем длится на 30 минут больше, чем мужчин. Кроме того, были получены свидетельства того, что гораздо лучше спят люди, которые проводят день на улице, а не в помещении.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *