Ученые опубликовали список самой вредной еды для детей

Ученые опубликовали список самой вредной еды для детей

Опубликован новый список наиболее вредной пищи, которую категорически нельзя употреблять детям.

Ранее считалось, что малышам противопоказаны чипсы и газировка, но ученые из Сингапурского университета и Университета Дьюка, расположенного в США, доказали недопустимость присутствия в детском меню таких блюд и продуктов, как картофель фри, жаренные рыба и мясо, любые сладости и переработанное масло.

Причина занесения всего этого в список вредной еды в детском меню таится в пустых калориях. Они, как известно, способствуют набору веса, но имеют мало полезных веществ или вообще лишены их.

Ученые советуют кормить детей едой, богатой на пищевые волокна. Это различные крупы, хлеб, овощи-фрукты, зелень, грибы. Из мясных продуктов детям отлично подходит диетическое мясо - курица, крольчатина.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *