Ученые: Пережитый стресс накапливается в течение всей жизни

Ученые: Пережитый стресс накапливается в течение всей жизни

Психологи из Британского Центра по изучению мозга Эссексского университета нашли доказательства того, что стресс накапливается человеком в течение всей жизни и влияет на его здоровье в преклонном возрасте, проявляясь в виде различных физических и психических болезней.

Ученые давно предполагали, что стресс - немаловажный фактор состояния здоровья человека в старости. А теперь это удалось подтвердить эмпирически.

В исследовании приняли участие добровольцы, которым исполнилось от 60 до 80 лет. Испытуемым необходимо было дать ответы на ряд вопросов, чтобы выяснить количество стрессовых моментов в их жизни, а также пройти некоторые тесты и медицинское обследование. В результате было установлено, что с когнитивными задачами хуже справились те, в жизни которых было много нервных потрясений, нежели те люди, кто прожил сравнительно спокойную жизнь. МРТ-исследование головного мозга также преподнесло интересные данные: оказалось, что у людей, переживших мало стрессовых событий в жизни, мозговая активность такая же, как у молодых людей.

Чтобы избежать разрушительного действия стресса, психологи рекомендуют уже в молодом возрасте начинать искать и использовать методы релаксации.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *