Ученые: Привычка планировать свой день портит настроение

Ученые: Привычка планировать свой день портит настроение

Вы привыкли планировать свой день до каждой детали? Бросайте эту привычку, ведь она портит настроение и мешает получать удовольствие от жизни! К такому выводу пришли американские ученые из университета в Сент-Луисе. По словам специалистов, имея четкий распорядок дня люди в конце концов теряют интерес к делу и его осуществлению.

Данные исследования показывают, что человек, заставляя себя против воли следовать сценарию, сам себе ставит палки в колеса, поскольку он, выполняя задуманное, обращает досуг в работу. Импровизируя свою жизнь, люди избавляют ее от обыденности и скуки.

А скука - это неприятное чувство для человека и одной из причин ее появления является бесполезное занятие. Поэтому проводите свой досуг с пользой, занимайтесь любимым делом и получайте удовольствие от жизни. А главное, не составляйте никаких расписаний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *