Ученые проверили, справедлив ли принцип «Я есть то, что я ем»

Ученые проверили, справедлив ли принцип «Я есть то, что я ем»

Диетологи и врачи со всего мира давно говорят о том, что алкоголь, сладости, жирная и копченая пища оказывают негативное влияние на здоровье человека. Поэтому ученые решили проверить, справедлив ли принцип «Я есть то, что я ем».

50% болезней появляются у человека из-за неправильного питания. Недостаточное употребление определенных продуктов может стать причиной сердечной недостаточности, сахарного диабета, ожирения и рака.

Итак, в ходе проведенного исследования оказалось, что за последние 20 лет смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в Швеции снизилась в два раза, а в Финляндии, к примеру, в 5 раз! При этом высокотехно­логичное лечение — это только 40% вклада, остальные 60% обеспечивают здоровый образ жизни пациентов и первичная профилактика, в том числе правильное питание и умеренные физические нагрузки.

Стоит сказать, что такие программы уже показали хорошие результаты не только в ряде зарубежных стран, но и в РФ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *