Ученые рассказали о роли спорта при похудении

Ученые рассказали о роли спорта при похудении

Американские ученые из университета штата Миссури в Колумбии рассказали о роли спорта при похудении.

Ученые сообщают, что роль занятий спортом и активный образ жизни несколько недооценена. Они оказывают значительное влияние на скорость похудения и эффективность диеты.

Специалисты провели исследование, в котором сравнивалась эффективность диет и занятий спортом. В итоге ученые пришли к выводу, что активный образ жизни играет более важную роль при похудении, чем состав диеты, характерные особенности метаболизма человека и микрофлора кишечника.

Эксперимент проводился на лабораторных крысах. Ученые разделили их на 3 группы. Первые питались жирной пищей и бегали в колесе. Вторая группа имела ограничения в еде, а крысы из третьей группы - контрольной - ели сколько и когда хотели и не были активными.

В конце исследования контрольная группа крыс получила ожирение. Крысы, сидящие на диете, похудели. Но самые впечатляющие результаты показали крысы-спортсмены. Они похудели сильнее остальных собратьев, а в метаболическом плане чувствовали себя гораздо лучше других, хотя питались они не совсем полезной пищей.

Ученые заявляют, что спорт играет важную роль при похудении, он крайне необходим для борьбы с ожирением, особенно в детстве и молодости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *