Ученые: Скорость ходьбы человека влияет на продолжительность жизни

Ученые: Скорость ходьбы человека влияет на продолжительность жизни


В американском университете Питтсбурга учёные провели масштабное исследование, в ходе которого выяснили, что продолжительность жизнь человека имеет связь со скоростью ходьбы.

Было обследовано больше 35 тысяч пенсионеров, причём как мужчин, так и женщин. Медики выяснили, что быстрая ходьба — путь к долголетию. 91% пожилых женщин, которые ещё 10 лет назад отличались высокой скоростью прогулок, дожили до своего 85-летия, в то время как 35% их более медленных «подруг» не смогли перешагнуть и 75-летний рубеж. Сообщается, что среди мужчин наблюдались примерно такие же результаты.

Суть в том, что организм, выбирая более медленный темп ходьбы, сигнализирует о наличии проблем с сердцем и сосудами, на которые нужно обратить внимание.

Учёные планируют продолжать эксперименты, чтобы доказать причинно-следственную связь между здоровьем и физической активностью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *