Ученые установили, что общение так же важно для здоровья, как физические тренировки и диета

Ученые установили, что общение так же важно для здоровья, как физические тренировки и диета

Ученые из Университета Северной Каролины установили, что между общением человека и его здоровьем существует взаимосвязь. Оказывается, что количество заведенных в юности знакомств сказывается на физическом состоянии в старшем возрасте.

Каждый человек иногда любит побыть в одиночестве, однако этим не стоит злоупотреблять, так как дефицит общения может негативно отразиться на здоровье.

Исследователи доказали, что между социальной активностью человека и его физическим здоровьем существует прямая связь. В ходе экспериментов было установлено, что люди с низкой общественной активностью более подвержены либо уже страдают ожирением, гипертонией и различными воспалительными процессами, которые могут привести к инсульту или онкологии.

В каждом конкретном возрасте изоляция имеет свои последствия. Так, например, в юности недостаток общения может привести к различным воспалениям или ожирению, а в старшем возрасте приводит к более серьезным заболеваниям, как гипертония или диабет.

Специалисты подчеркивают, что расширение круга общения, а также активная социальная жизнь подростков являются залогом хорошего здоровья в будущем. Безусловно, в комплексе со сбалансированным питанием и активным образом жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *