Ученые вычислили, какой индекс массы тела продлевает жизнь

Ученые вычислили, какой индекс массы тела продлевает жизнь

Ученые вычислили, какой индекс массы тела продлевает жизнь.

14 лет американские исследователи работали над экспериментом по определению "нормального веса". Результаты исследования показали, что для продления срока жизни человек необязательно должен быть стройным, а лишний вес не всегда ведет к риску ранней смерти.

Американские ученые собрали данные около 450 тысяч жителей страны, которым в 1995 году (начало эксперимента) было от 50 до 71 года. 112 человек из них умерли в течении 14 лет исследования.

Анализ многих факторов, способных повлиять на смерть, таких как вредные привычки, семейный статус, наличие образования, индекс массы тела и возраст, показал интересные результаты. Как сообщили научные работники, оптимальный индекс массы тела, являющийся идеальным для человека, равен 26 единицам.

ИМТ можно высчитать самому, зная свой вес и рост. Подробную формулу можно найти в интернете. Показатель индекса массы тела ниже 18 сообщает о дефиците веса человека, а цифра от 18,5 до 24,9 является нормой. Более 25 единиц считаются избыточным весом, а от 30 уже идет ожирение.

Результаты исследования опубликованы на страницах журнала Obesity, а также в онлайн-версии издания. Но все же ученые призывают не увеличивать свой ИМТ до 26 для предотвращения ранней смерти, отмечая, что показатель индекса массы тела не совсем подходит для оценки состояния здоровья человека в целом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *