Учёные: Выход на пенсию может быть полезным для здоровья человека

Учёные: Выход на пенсию может быть полезным для здоровья человека

Выход на пенсию –это не всегда повод для грусти для пожилого человека, доказали ученые из Сиднейского Университета в Австралии.

Как считают исследователи, продолжительность и качество жизни человека напрямую зависят от выхода на пенсию. Люди получают много свободного времени для заботы о своем здоровье, занятий физкультурой, уделяют достаточно времени для сна,  начинают рационально питаться здоровой пищей . Еще один немаловажный момент– это отсутствие стрессов, которые зачастую сопровождают трудовую деятельность.

Специалисты изучили жизнь 25 тысяч людей, находящихся на пенсии.  По утверждению многих австралийских пенсионеров, они стали больше заботиться о своем здоровье, контролировать вредные привычки, например, курение.

Ученые даже выступили со специальным предложением к медикам. Они посоветовали разработать и внедрить новую программу для людей пожилого возраста, главной целью которой станет активизация здорового способа жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *